Osteochondroza kręgosłupa szyjnego jest chorobą przewlekłą. Ta definicja sugeruje, że osoba raz chora będzie zmuszona do ciągłego pamiętania, że powinien przestrzegać pewnych zasad życia, aby nie wywoływać zaostrzenia.
Ludzki kręgosłup składa się z trzech części - szyjnego, piersiowego i lędźwiowego. Ale to rejon szyjki macicy jest najbardziej wrażliwy, ponieważ jest najmniej chroniony, jednocześnie jest w ciągłym ruchu, doświadczając kolosalnych obciążeń. A rzeczywistość współczesnego życia ma swój wkład w styl życia, który jest daleki od korzystnego dla zdrowia kręgosłupa. W końcu, żeby być całkowicie szczerym, trzeba przyznać, że z roku na rok ludzkość coraz rzadziej się przemieszcza. Dla większości z nas praca to osiem godzin siedzenia. Więc ja, przygotowując ten artykuł, siedzę przy komputerze, a ty, czytając, też siedzisz. I tak z dnia na dzień siedzimy w biurze, przemieszczamy się transportem, w domu całą pracę wykonują za nas sprzęt AGD, a my odpoczywamy. Od czego? „Ruch to życie” to dobrze znane zdanie. Jednocześnie możemy powiedzieć z pewną dokładnością: ruch to zdrowy kręgosłup. Osteochondroza szyjki macicy jest coraz młodsza. Dzisiaj nierzadko młody mężczyzna po trzydziestce skarży się na ból szyi. Ale ból nie jest jedynym objawem choroby.
Objawy
Po pierwsze, ból pojawia się podczas poruszania głową, ciałem, rękami.
Silne bóle głowy, których nie można złagodzić nawet po zażyciu tabletek przeciwbólowych.
Wraz z bólem głowy przed oczami mogą pojawić się niewyraźne wielokolorowe plamy lub migające „muchy”.
Zawroty głowy są również częstym objawem osteochondrozy szyjki macicy.
Ból w klatce piersiowej. Jednocześnie może się wydawać, że jest to ból serca. Tutaj ważne jest, aby nie mylić chorób osteochondrozy i dusznicy bolesnej. W tym drugim przypadku ból serca zareaguje w lewej ręce. Pacjent nieświadomie odczuwa lęk przed śmiercią. W przypadku osteochondrozy nic takiego się nie dzieje.
Powody
Co zaskakujące, lekarze przyznają, że dziś nie potrafią w pełni wyjaśnić wszystkich przyczyn, które prowadzą do choroby. Ale jednocześnie wymieniają główne, z których staje się jasne, że często sama osoba jest winna takiej dolegliwości, jak osteochondroza szyjki macicy.
Z przyczyn od nas niezależnych uwzględniamy dziedziczność i wiek. Musisz to wziąć pod uwagę i nie zapominać o zapobieganiu, jeśli jesteś zagrożony, aby nie stać się ofiarą choroby.
Drugim (raczej pierwszym) powodem jest brak aktywności fizycznej. Ruszaj się, ruszaj się i ruszaj! A potem miniesz taką uciążliwość, jak osteochondroza szyjki macicy.
Czy palisz? Rzuć to natychmiast! Wszystkie choroby spowodowane paleniem, w tym osteochondroza.
Choroby zakaźne i zatrucia organizmu.
Urazy kręgosłupa.
Stres, ciągły niepokój, nerwowa sytuacja w pracy iw domu.
Ciężka praca fizyczna i praca związana z ciągłą hipotermią.
Nadmierna pasja do sportów siłowych.
Zawodnicy, którzy wycofali się z uprawiania sportu, są zagrożeni.
Miłośnicy zbyt ciasnych butów i kobiet, które nie wyobrażają sobie siebie bez szpilek.
I wreszcie miłośnicy fast foodów, którzy nie zwracają wystarczającej uwagi na swoją dietę, prędzej czy później poczują ból szyi.
Tradycyjne traktowanie
Po postawieniu dokładnej diagnozy lekarz przepisze Ci leczenie łagodzące ból i przywracające mobilność. Przepisywane są leki przeciwzapalne, przeciwskurczowe i łagodzące ból. Oprócz leczenia farmakologicznego zostanie Ci przepisana fizjoterapia. Masaż jest bardzo skuteczną metodą osteochondrozy szyjki macicy. 
W zależności od stopnia zaawansowania choroby - ćwiczenia terapeutyczne, akupunktura.
Gimnastyka
Gimnastykę można uprawiać samodzielnie, bez wychodzenia z domu czy biura. Wszystkie ćwiczenia wykonywane są w pozycji siedzącej, powtarzane pięciokrotnie.
Ćwiczenie 1.Wyprostuj plecy, cofnij głowę. Pochyl głowę w prawo, starając się dotknąć ucha do ramienia. Następnie spróbuj dotknąć ucha do lewego ramienia. Przechyl głowę płynnie bez wysiłku.
Ćwiczenie 2.Wyciągnij brodę do przodu. Następnie bardzo powoli obróć głowę w lewo i prawo.
Ćwiczenie 3.Wyobraź sobie, że Twoja dłoń to ściana. Połóż go na czole i spróbuj przebić się przez „ścianę”.
Ćwiczenie 4.Naciśnij „ścianę” tyłem głowy.
Ćwiczenie 5.Połóż dłonie za głową i zamknij palce. Pochyl się maksymalnie do przodu, a następnie odchyl się do tyłu, opierając się o oparcie krzesła.
Te proste ćwiczenia pomogą Ci przyspieszyć powrót do zdrowia i są doskonałym środkiem zapobiegawczym, jeśli nie przestaniesz po odzyskaniu ruchomości kręgów szyjnych.
Pocieranie
- Wcieranie naparu piołunu w kręgosłup szyjny pomoże. Do naparu wlej łyżkę suchego piołunu do termosu i wlej trzysta ml wrzącej wody. Po dwóch godzinach infuzji odcedź, lekko ostudź i wcieraj w dotknięty obszar kilka razy dziennie.
- Nalewka z bzu stosowana jest przy wielu dolegliwościach, ale najczęściej polecana jest przy problemach z układem mięśniowo-szkieletowym. Powinien być przygotowany wiosną, w okresie obfitego kwitnienia bzu i przechowywany do czasu, aż będzie potrzebny. Przenieś sto gramów świeżo zebranych pędzli bzu do szklanego naczynia i dodaj jeden litr dobrej czterdziestostopniowej wódki. Umieść słoik w ciemnej szafce na półtora tygodnia. Odcedź, nalej nalewkę do czystej butelki i używaj do codziennego wcierania.
- Wcieranie na bazie czosnku złagodzi stan osteochondrozy. Obierz czosnek i napełnij dwieście gramów obranych, tłuczonych goździków butelką wódki. Domagaj się tygodnia w ciemnej szafie. Codziennie wstrząsaj nalewką. Odcedź, aby nie poparzyć się podczas stosowania i natrzyj bolesne miejsca nalewką.
- Jeśli na parapecie rośnie cebula indyjska - świetnie! Każdej nocy odrywaj jeden liść, opłucz go, przetnij i przetrzyj kręgi szyjne miazgą rośliny. Po zabiegu idź do łóżka. Ból powinien ustąpić niemal natychmiast.
- Tabletkę mumii rozpuścić w niewielkiej ilości wody i połączyć z łyżką miodu. Wieczorem, tuż przed snem, wmasuj miksturę w skórę powyżej kręgów szyjnych. Następnie nałóż niewielką ilość miodu na kompres i przymocuj do karku. Zostaw to do rana.
- Przygotuj mieszaninę nalewki jodowej i alkoholu kamforowego - dziesięć ml i trzysta ml alkoholu medycznego. Wcieraj miksturę leczniczą co noc przez tydzień.
Maści
- Aby stworzyć maść chmielową, weź łyżkę zmiękczonego masła jako bazę i rozgnieć je łyżką sproszkowanych suchych szyszek chmielowych. Następnie nałóż cienką warstwę na kręgosłup szyjny, nałóż wodoodporny materiał i wełniany bandaż na wierzch, trzymaj od trzydziestu minut do jednej godziny.
- Zmiażdż igły jałowca i liście laurowe na proszek. Wsyp jedną łyżkę proszku do dwóch łyżek zmiękczonego naturalnego masła. Podłącz ostrożnie. Następnie zrób to samo, co w przypadku maści chmielowej.
- Poniższa receptura maści również oparta jest na maśle. Weź łyżkę suchego proszku jako wypełniacze: glistnika, mięty, nagietka i chmielu. Sposób przygotowania i użycia jest taki sam jak w poprzednich przepisach.
- Przygotuj maść z równymi objętościami alkoholu kamforowego, wódki i proszku musztardowego. Oddziel białka trzech jajek i ubij je, dodaj do przygotowanej mieszanki i dokładnie przetrzyj. Zaleca się stosować maść wieczorem, przed snem. Po nałożeniu na skórę na szyi należy zawiązać ciepłą szmatkę.
- A na końcu tematu maści jest jeszcze jeden produkt na bazie masła. Obierz średnią główkę czosnku, mniej więcej taką samą masę i korzeń imbiru mniej więcej tej samej wielkości co czosnek. Pokrój czosnek i imbir i wmasuj w zmiękczone masło. Wcieraj maść każdego wieczoru przed snem, a już wkrótce ból przestanie Ci przeszkadzać.
Kompresuje
- Kompres znieczulający przygotowywany jest z naparu z łopianu. Pokrój liście suchego łopianu i dodaj jedną łyżkę do dwustu ml przegotowanej wody. Po pół godzinie odcedzić, namoczyć kompres w naparze i nałożyć na kark. Przykryj wodoodpornym materiałem i ciepłą szmatką. Połóż się na około dwadzieścia minut. Po zdjęciu kompresu zaizoluj miejsce jego aplikacji.
- Przygotuj nalewkę z czarnego bzu, której można użyć zarówno do kompresji, jak i wcierania. Lekko zetrzyj sto pięćdziesiąt gram jagód czarnego bzu i napełnij butelką wysokiej jakości wódki. Po tygodniu infuzji odcedź. Przed nałożeniem kompresu weź pięćdziesiąt ml nalewki, rozcieńczyć sto pięćdziesiąt ml czystej ciepłej wody i zwilżając szmatkę na kompres, nałóż na pół godziny, ogrzewając wełnianym bandażem na wierzchu. Jeśli używasz nalewki do mielenia, nie musisz jej rozcieńczać wodą.
- Możesz zostawić kompres ziołowy na noc. Weź taką samą ilość suchych korzeni mniszka lekarskiego i łopianu oraz dziurawca. Zmiel i wymieszaj surowce. Wlej jedną łyżkę kolekcji do dwustu ml gorącej wody i po umieszczeniu na kuchence gotuj przez pięć minut. Po ostygnięciu odcedź. Zabezpieczyć ściereczkę nasączoną bulionem na karku bandażem rozgrzewającym.
- Osteochondrozę można leczyć chrzanem bardzo łatwo. Nie musisz nalegać ani gotować. Oderwij świeży liść, zanurz w gorącej wodzie i natychmiast przymocuj do kręgosłupa szyjnego ciepłą szmatką. Zostaw to na noc. Jeśli poczujesz pieczenie, nie przejmuj się, tak powinno być.
- Pomoże w obróbce twarogu, najlepiej domowego. Przygotuj kawałek kompresu, rozprowadź na nim twaróg równą warstwą, skrop lekko octem i ułóż na karku, zabezpieczając ciepłym bandażem. Uzdrowiciele zalecają przechowywanie skrzepu przez całą noc.
- Aby uzyskać kompres, obierz jedną małą bulwę ziemniaka i zetrzyj ją. Dodaj łyżkę miodu do kleiku ziemniaczanego, wymieszaj. Rozprowadź mieszaninę na kompresowej tkaninie i przymocuj ją na problematycznym obszarze kręgosłupa na półtorej do dwóch godzin.
- Przygotuj aloes i wyciśnij sok - zajmie to pięćdziesiąt ml. Połącz świeży sok z aloesu ze 100 do pięćdziesięcioma ml wódki i 100 gramami miodu. Rozprowadzić równomiernie na szmatce kompresowej i nakładać na kręgosłup szyjny na godzinę.
- Rafinowana nafta jest doskonałym środkiem grzewczym. Powinny namoczyć kompres, nałożyć na bolące miejsce, następnie wodoodporny materiał i rozgrzewający bandaż. Czas ekspozycji kompresu naftowego nie przekracza jednej godziny.
Doustne
- Przygotuj wywar z korzeni słonecznika. Weź suche korzenie, zmiel je i odmierz pełną szklankę. Zalej korzenie 3 litrami gorącej wody, umieść na kuchence i gotuj przez 3 minuty po ugotowaniu. Pij schłodzony i przecedzony bulion dwieście ml trzy razy dziennie po śniadaniu, obiedzie i kolacji przez trzy dni. Jeśli czas na gotowanie korzeni wydłuży się do pięciu minut, zażyjesz kolejny efekt - usunięcie soli z organizmu. Rosół będziesz musiał gotować i pić codziennie przez trzydzieści dni. Po około dwudziestu dniach zauważysz, że mocz stał się ciemny - to normalne - proces się rozpoczął. Kontynuuj przyjmowanie, aż kolor moczu wróci do normy.
- Napar czosnku z cytryną przywróci ruchomość i uśmierzy ból. Wypłucz trzy cytryny i posiekaj razem ze skórką. Obierz i posiekaj sto pięćdziesiąt gramów ząbków czosnku. Przenieś wszystko do szklanego słoika i napełnij litrem przegotowanej wody. Po ostygnięciu wlew jest gotowy do użycia. Rano, zaraz po przebudzeniu, po wymieszaniu należy wziąć sto dwadzieścia pięć ml naparu.
- Mieszanka soków warzywnych, miodu z dodatkiem wódki daje doskonały efekt leczniczy. Ponieważ wódka jest dobrym konserwantem, mieszaninę można przygotować do przyszłego użytku i przechowywać w lodówce. Najpierw wyciągnij sok z liści aloesu. Zmierz jego objętość i wymieszaj z taką samą ilością soku z czarnej rzodkwi. Dodaj płynny miód (zagęszczony podgrzej w łaźni parowej do upłynnienia) w ilości równej połowie objętości soku z aloesu. Dokładnie wymieszaj i wlej taką samą ilość wódki. Wymieszaj ponownie, wlej do czystego szklanego słoika. Zaleca się pić lekarstwo rano, po przebudzeniu, po jednej łyżce na raz.
- Posiekaj korzeń pietruszki. Gotuj dwie łyżki w dwóch szklankach wody przez godzinę. Schłodzony i przecedzony bulion, po jednej łyżce, należy przyjmować dwa razy dziennie - rano na czczo oraz wieczorem przed snem.
- Pietruszka dobrze radzi sobie z usuwaniem soli ze stawów, dlatego znalazła się w kolekcji pięćdziesięciu gramów pietruszki, liści pokrzywy, kwiatów rumianku, szyszek chmielu i po sto gramów łopianu. Zmiel składniki, zalej dwie szklanki przegotowanej wody, zamknij naczynia i pozostaw na trzy dni. Wlej napar do czystego naczynia i wstaw do lodówki. Należy go traktować przez półtora tygodnia, przyjmując dwa razy dziennie - rano i wieczorem po jednej łyżce.
- Jest nie mniej skuteczny w osteochondrozie i selerze. Weź kawałek korzenia o wadze około trzech gramów i po pokrojeniu przenieś go do litra wrzącej wody. Domagaj się nocy. Odcedź rano. Pij jedną łyżkę trzy razy dziennie, przed głównymi posiłkami.
- Uzdrowiciele ludowi również nie lekceważyli nasion sezamu, ze względu na jego właściwości lecznicze wynikające z bogatej zawartości minerałów. Nie ma potrzeby zaparzania ani nalegania. Wystarczy zjeść jedną łyżkę sezamu dwa razy dziennie, a szybko nadrobisz niedobór wapnia i potasu w organizmie.
- Do łagodzenia bólu osteochondrozy trzy razy dziennie syrop z pąków sosny. Wiosną, gdy sosna wyrośnie, zbierz młode pąki, opłucz je i wysusz. Następnie drobno posiekaj i po odmierzeniu objętości nerek dodaj dwukrotnie cukier. Dokładnie wymieszaj, przenieś do czystego szklanego słoika i pozostaw do lodówki na czternaście dni. Po upływie wyznaczonego czasu syrop powinien stać się brązowawy. Weź do ust łyżkę syropu, ale nie połykaj go od razu, zassaj, a następnie połknij. Zaleca się kurację syropem sosnowym przez trzy tygodnie.
- Ludowi uzdrowiciele zaadoptowali także pąki brzozy w walce z osteochondrozą. Łyżkę pąków brzozy włożyć do litra przegotowanej wody, naczynia zamknąć pokrywką i pozostawić do całkowitego ostygnięcia. Odcedź i pij napar przez cały dzień, dzieląc go na cztery równe porcje.
- Liście borówki brusznicy zawierają substancje o działaniu przeciwzapalnym. Trzy łyżki suchych pokruszonych liści borówki brusznicy zalać dwieście pięćdziesiąt ml wrzącej wody. Po około dwóch godzinach odcedź i wypij dwie miarki trzy razy dziennie, niezależnie od posiłków.
- Dokładnie wypłucz pięciornik razem z korzeniem, drobno rozerwij i napełnij trzylitrowy słoik do połowy objętości. Wlej dwie butelki dobrej wódki, zamknij pokrywkę i pozostaw w ciemnej szafce na trzy tygodnie. Wlej odcedzoną nalewkę do czystego szklanego pojemnika. Musisz wypić nalewkę sabelnika kwadrans przed każdym posiłkiem, jedną łyżkę, aż nalewka się skończy.
- Wiele osób ma w domu nalewki na kwiaty bzu. Jeśli go nie masz, przygotuj go i miej zawsze pod ręką - to doskonały środek na wiele problemów z chorobami stawów. Piją przed posiłkami, wlewając trzydzieści kropli do niewielkiej ilości wody. I nie jest trudno to przygotować. Wybierz liliowy kolor, spłucz i umieść w szklanym słoiku na górze. Wlej tyle wódki, aby całkowicie pokryć bzy. Pozostaw do zaparzenia na trzy tygodnie w miejscu chronionym przed słońcem.
- Właściwości lecznicze marzanny uznano w oficjalnej medycynie. Wchodzi w skład preparatów farmakologicznych zalecanych przy wielu schorzeniach. Osteochondroza z szaleńcem jest łatwa do wyleczenia. Suchy korzeń należy zmielić na proszek i spożywać jeden gram trzy razy dziennie z ciepłą wodą. Możesz zrobić napar z madderu, biorąc łyżkę zmielonych korzeni, dodaj je do dwustu pięćdziesięciu ml gorącej wody. Wyślij go na dziesięć minut w łaźni parowej. Weź sto ml rano i wieczorem.
- Kup orzeszki pinii, zmiażdż je i włóż do szklanego słoika. Wlej tyle wódki, aby znajdowała się około siedmiu do ośmiu centymetrów nad orzechami. Zamknij i pozostaw na siedem dni w ciemności. Codziennie wstrząsaj orzechami w wódce. Odcedź nalewkę z surowców. Traktuj nalewką, biorąc jedną łyżkę rano, w porze lunchu i wieczorem.
- Z orzechów jest inna wersja nalewki. Ale potrzebują tylko łuski. Zmiażdż dwieście gramów łupin z mniejszych orzechów i wlej do niego dwie butelki wysokiej jakości wódki. Odcedź po miesiącu. Weź dwie łyżki nalewki na muszlach trzydzieści minut przed głównymi posiłkami.
- Wywar z kolekcji zielarskiej zaleca się pić rano i wieczorem w szklance. Powinien być gotowany codziennie. Wlej pięćdziesiąt gramów pokruszonej kory wierzby, czterdzieści gramów liścia brzozy i dziesięć gramów rokitnika do pół litra wody. Podgrzej do wrzenia i gotuj przez 10 minut. Po godzinie odcedź bulion i zafunduj sobie zdrowie.
Różne
- Kompres solny. Dodaj łyżkę soli morskiej do litra wody, podpal i zagotuj. Wyjmij z pieca i, jeśli sól się nie rozpuści, mieszaj, aż się rozpuści. Poczekaj, aż ostygnie do temperatury ciała, zanurz w wodzie mały twardy ręcznik, lekko go ściśnij i przetrzyj nim bolące miejsca. Powtarzaj pocieranie przez półtora tygodnia każdego dnia.
- Tradycyjna medycyna sugeruje wyrabianie ciasta z otrębów owsianych lub żytnich w gorącej wodzie w celu wyeliminowania stanu zapalnego i złagodzenia bólu, a następnie rozwałkowanie zgodnie z kształtem i rozmiarem kręgosłupa szyjnego kręgosłupa i naprawienie w miejscu problemowym. Pozostaw do ostygnięcia.
- Wyciśnij sok z chrzanu, wymieszaj z taką samą ilością wódki. Użyj tej mieszanki, aby co noc pocierać kręgosłup szyjny. Uzdrowiciele twierdzą, że ten środek jest bardzo silnym środkiem przeciwbólowym.
- Aby złagodzić ból w osteochondrozie, przymocuj magnesy do kręgów szyjnych na jedną godzinę. Zrobią to wszelkie magnesy, nawet te wyjęte z lodówki.
- Podobnie jak magnesy, miedziane monety lub płytki z czystej miedzi bez zanieczyszczeń działają na ból. Powinny być zapinane na całej długości kręgosłupa szyjnego po obu stronach kręgosłupa i pozostawione do ośmiu godzin. Najdogodniej - w nocy.
- W dawnych czasach nie było specjalnych masażystów do kręgosłupa, a ludzie odczuwający potrzebę oddziaływania na kręgi używali do tego długich okrągłych pałeczek. Możesz wziąć uchwyt łopaty lub coś w tym rodzaju. Umieść patyk z tyłu ramion i zacznij zwijać go w górę iw dół kręgów co najmniej pięćdziesiąt razy. Codzienny masaż „sztyftem” z powodzeniem zastąpi nowoczesne masażery.
Zapobieganie
Aby zapobiec zaostrzeniu osteochondrozy szyjki macicy, wróć do początku tego artykułu i przeczytaj rozdział zatytułowany „Przyczyny”. Czytałeś to? Zrób odwrotnie. Eliminując przyczyny i zapobiegając sytuacjom wywołującym osteochondrozę szyjki macicy, uratujesz się przed chorobą.